Europäer trainieren ihre Muskelkraft zu wenig

Wer seine Muskeln trainiert, lebt im Schnitt gesünder und länger. Doch nicht einmal 1/5 aller Europäer kommt einer neuen Studie zufolge auf den empfohlenen Trainingsumfang von mindestens 2 Tagen pro Woche. Besonders wenig wird demnach im Süden und Osten Europas Sport getrieben, Deutschland befindet sich auf Platz 6 der 28 untersuchten Länder, wie die Wissenschaftler im Fachjournal PLOS ONE berichten. Erfahren Sie hier mehr zu den Studienergebnissen.

Quelle: Deutsches Ärzteblatt