Es ist wissenschaftlich erwiesen: Bewegung hat viele positive Effekte auf die Gesundheit. Erfahren Sie weshalb Bewegung gesund ist und was Sport bewirken kann.
Ein milder und bunter Herbst ist die ideale Jahreszeit für Ihr Workout im Freien, denn schließlich ist für jedermann Bewegung für die physische und psychische Gesundheit unerlässlich. Regnerische Herbsttage eignen sich hervorragend, um dem inneren Schweinehund Indoor-Sport anzubieten. Allgemein empfehlen…
Hier ist der zweite Teil unseres Wissens-Quiz über die Fettleber und zur gesunden Bewegung. Auch hier gilt: Bei jeder Frage gibt es nur eine richtige Antwort. Die richtigen Antworten und weitere Informationen finden Sie auf unserer Website. Den jeweiligen Link…
Lernen Sie mit unserem Wissens-Quiz mehr über die Fettleber und zum Thema gesunde Bewegung. Bitte beachten Sie: Bei der Beantwortung jeder Frage ist immer nur eine Antwort korrekt. Alle richtigen Antworten auf die Fragen sowie weitere Informationen zu den einzelnen…
Ein milder und bunter Herbst ist die ideale Jahreszeit für Ihr Workout im Freien, denn schließlich ist für jedermann Bewegung für die physische und psychische Gesundheit unerlässlich. Bei Männern und Frauen sind die gesundheitlichen Risiken sowie die Erkrankung und deren…
Sportmythen sind nicht nur falsch, sondern auch gefährlich! Wir haben einige der bekanntesten Sportmythen für Sie auf den Prüfstand gestellt. Lesen Sie hier, was Sie wirklich dazu wissen sollten. Mythos 1: Muskelkater beweist ein effektives Training! Nein. Muskelschmerzen sind alles…
Sportübungen müssen nicht gleich das Niveau von Leistungssport haben. Die nachfolgenden Übungen sind für jedermann jederzeit und überall machbar. Das Wichtigste: Haben Sie Spaß dabei, bestimmen Sie selbst die Intensität und vor allem, bleiben Sie dran! Fitness-Tipps für Einsteiger Grundsätzlich…
Sport fördert die Gesundheit und kann auch helfen, den Risikofaktor Fettleber zu reduzieren. Egal ob Sie gerade erst mit Sport starten, bereits Erfahrung haben oder nach einer Erkrankung wiederbeginnen, lesen Sie hier wie gesundes Sporttreiben gelingt. Individuelle Beratung ist essenziell…
Bewegung ist die Basis für ein gesundes Körpergewicht. Doch warum ist das so? Erfahren Sie hier, was bereits geringe Bewegungen für Ihren Kalorienverbrauch bewirken und wie diese mit Ihrem Energiehaushalt zusammenhängen. Kalorienverbrauch und Energiegewinnung Jeder Mensch erhält seine Energie vor…
Sport und Bewegung gehören zu einer gesunden und ausgewogenen Lebensweise. Körperliche Aktivität lohnt sich auch bei Fettleber – sogar ganz besonders! Hier erfahren Sie, warum Sport auch bei einer Fettlebererkrankung zur Genesung beitragen kann. Individuelle Beratung ist essenziell Bevor Sie…
Es ist wissenschaftlich erwiesen: Bewegung hat viele positive Effekte auf die Gesundheit und kann auch helfen, den Risikofaktor Fettleber zu reduzieren. Egal ob Sie gerade mit Sport starten, bereits Erfahrung haben oder nach einer Erkrankung wieder beginnen – lesen Sie…